我们都知道海参是世界八大珍品之一，中国人吃海参已经有上千年的历史了，自古以来海参就作为一种价值极高的滋补品食用或者药用！近十几年来，西方医学对海参的研究迎头赶上！最新一项发表在《美国国立医学图书馆》的研究表明，海参具有强大到不可思议的抗癌功效！但是您知道到底哪些人群适合长期食用海参吗？下面就为你罗列出八大适合长期食用海参的人群：
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推荐吃法及使用量：早上空腹或者熬海参小米粥吃，一天吃一只！
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推荐吃法及使用量：早上空腹或者熬海参小米粥吃，一周2-3只即可！
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推荐吃法及使用量：海参小米粥、进食困难，榨汁机榨碎吃！一天吃一只！
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推荐吃法及使用量：早上空腹或者熬海参小米粥吃，一天吃一只！条件不允许，可以每天和老伴分着吃一只，坚持吃！偶尔也可以熬汤吃！
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推荐吃法及使用量：早上空腹或者熬海参小米粥吃，一天吃一只！
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推荐吃法及使用量：早上空腹或者熬海参小米粥吃，一天吃一只！
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推荐吃法及使用量：早上空腹或者熬海参小米粥吃，一天吃一只！
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推荐吃法及使用量：怀孕前三个月根据体质可以不吃，后面可以一周吃2-3只，产后可以增加到每天一只！
拓展阅读：
1、海参怎么吃最有营养？海参最全做法18招！
2、干海参泡发每一步骤原理详解及泡发是遇到问题的原因分析
