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坚持吃海参,竟会变这样???

2018年06月26日1809

海参体内含有丰富的蛋白质、脂肪(以磷为主),维生素以及多种的微量元素,还有海参皂甙等多种活性成分,一直是滋补佳品的理想食物。那么坚持吃海参,身体到底有什么变化?

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1吃海参让身体更强壮

我们岛上的渔民们虽常年生活在潮湿的环境中,却少有关节炎、气管炎、感冒、头痛、腰酸等顽固性疾病,同时这也是海岛多寿星的一个重要原因。

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2吃海参让人更精神

海参是一种健康食品,它能提高精力、调节 内分泌、缓解疲劳。坚持食用海参你会发现疲惫正在渐渐远离你,整个人会充满一种年轻活力的感觉,睡眠不好能有明显得改善。

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3吃海参让你容颜永驻不易衰老

都说保养是老样子,不保养是样子老,与其花几千块买一小瓶精华,不如吃吃海参试试看,功效绝对比精华来的强大。海参富含精氨酸可促成人体细胞的再生和机体的修复,也是合成人体胶原蛋白的主要原料。海参可以使皮肤润泽、光滑、细腻,减少和预防皱纹的产生,消除面部色素沉着。

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4吃海参让大脑时刻思维敏捷

海参含有DHA,俗称脑黄金,这在其他食物中很难摄入到,具有激活脑细胞,增强大脑学习能力及记忆力的作用。

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5吃海参让三高人群更健康

海参体内有一种海参粘多糖的成分,但是并不是所有的海参都含有这么高的粘多糖,海刺参粘多糖含量最高,具有降低全血粘度及血浆粘度的作用。

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6吃海参让夫妻生活更和谐

海参能提高男性内分泌能力,提高女性的新陈代谢,促进性激素分泌能力,提高性功能。

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坚持吃海参,尤其是吃野生海参一段时间,会令你整个人都容光焕发,身体强健。