一年一度芳菲尽，红了樱桃绿了芭蕉，秋水随鸿雁北去，时间在笔端飞逝，悄然无声。梅雨，在古代称为黄梅雨。而梅雨季节，是南方的一大特点。很多人都讨厌梅雨的断断续续，但是作为一名南方人，我却对梅雨季节情有独钟。
雨水穿透郁郁葱葱的绿叶连着线似得淅淅沥沥，伴着小桥流水，那些古镇老街、绿瓦新柳、小弄石墙也都透着浓的化不开的江南情怀，虽氤氲多愁，却又透着清新淡雅。
而我总是喜欢在合适的时候做适合的事情，比如，在这炎热的夏天伴随着阴晴不定的梅雨季节，每天吃上一点四季皆宜的海参，让自己有个强健的体魄去做更多自己喜欢的事情。那么为什么这个时候要吃海参呢？
夏天不吃海参是误区
夏天体能消耗大、新陈代谢快，机体细胞容易衰老，人的免疫力降低， 同时，久呆空调房中，室内外温差大，更容易造成人体内分泌系统的紊乱，犯困、不爱吃饭，身体健康会大受影响，因此需要吃海参来提高人的适应能力。
海参性温，阴阳双补
“海参，味甘咸，性温，入肾、肺、心、脾诸经”，则是少有的四季温补、阴阳双补的食物之一，显凉性，是一个平衡补，适宜全年进补。同时海参性温，对人体的滋补也是温和的，它阴阳双补，还有“健脾益胃”、“通肠润燥”、“生百脉血”、“治休息痢”等功效；海参补而不燥，滋而不腻，既可补肾阳，又可滋脾阴，具有“滋后天之脾以补先天之肾”、“健脾胃以润五脏”之功效
冬病夏养海参效果好
根据四季养生的规律，夏季养阳，正是应该选择海参进补。我们常说，冬病夏治，“夏补冬如牛”，许多因久病体衰、肝虚肾亏、心肺气虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸气喘、肢冷畏寒、肠燥便艰、阳痿早泄、尿频等虚寒症的病人，他们在夏天里服用海参会弥补体内阳气的不足，达到新的阴阳平衡，提高战胜疾病的能力。这样比到了冬天现吃海参滋补会收到事半功倍的效果。
希望大家能一起吃海参调养身体，然后一起看花红柳绿，一起欣赏夏季的旖旎风光。
